{"id":17654,"date":"2026-01-22T14:24:55","date_gmt":"2026-01-22T12:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dioxvitae.es\/?post_type=product&#038;p=17654"},"modified":"2026-01-22T14:24:55","modified_gmt":"2026-01-22T12:24:55","slug":"creatina-500g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/creatina-500g\/","title":{"rendered":"Creatina 500g"},"content":{"rendered":"<div class=\"main-column\" role=\"tablist\">\n<div class=\"active\" role=\"tab\" data-role=\"collapsible\" data-collapsible=\"true\" aria-selected=\"false\" aria-expanded=\"true\">\n<div tabindex=\"0\" data-role=\"trigger\">\n<h2 class=\"attribute-title\">Descrizione:<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"value\" role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\">\n<p>La creatina, o acido metil-guanidinoacetico, \u00e8 una sostanza naturale sintetizzata nel fegato, nel pancreas e nei reni a partire da tre aminoacidi (arginina, glicina e metionina) ed \u00e8 l'unica fonte di energia per la contrazione muscolare.<\/p>\n<p>- La creatina, e pi\u00f9 precisamente la sua forma fosforilata o fosfocreatina, trasporta l'energia dalle cellule muscolari dove viene prodotta a quelle dove viene utilizzata.<\/p>\n<p>- La creatina aiuta a mantenere l'acidit\u00e0 o il pH dei muscoli, evitando l'acidificazione che impedirebbe di sostenere pi\u00f9 a lungo l'intensit\u00e0 dell'esercizio.<\/p>\n<p>- La creatina \u00e8 anche coinvolta nella regolazione dell'apporto energetico attraverso l'utilizzo del glucosio.<\/p>\n<p>Il consumo regolare di creatina facilita l'aumento della massa muscolare prodotto dall'allenamento, sia stimolando la sintesi delle proteine muscolari, sia consentendo allenamenti di qualit\u00e0 superiore. ideale per gli atleti che cercano di potenziare la propria attivit\u00e0 fisica, in quanto la creatina contribuisce all'aumento della massa muscolare e all'incremento della massa muscolare.\u00a0<strong data-start=\"996\" data-end=\"1006\">forza<\/strong>, il\u00a0<strong data-start=\"1011\" data-end=\"1036\">prestazioni sportive<\/strong>\u00a0e il\u00a0<strong data-start=\"1042\" data-end=\"1087\">resistenza breve ed esplosiva<\/strong>, come gli sprint o il sollevamento pesi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p data-start=\"860\" data-end=\"1425\">\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"active\" role=\"tab\" data-role=\"collapsible\" data-collapsible=\"true\" aria-selected=\"false\" aria-expanded=\"true\">\n<div tabindex=\"0\" data-role=\"trigger\">\n<h2 class=\"attribute-title\">Composizione:<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"value\" role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\">100% creatina monoidrato micronizzata.<\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\"><\/div>\n<div class=\"active\" role=\"tab\" data-role=\"collapsible\" data-collapsible=\"true\" aria-selected=\"false\" aria-expanded=\"true\">\n<div tabindex=\"0\" data-role=\"trigger\">\n<h2><\/h2>\n<h2 class=\"attribute-title\">Come prenderlo?<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"value\" role=\"tabpanel\" data-role=\"content\" aria-hidden=\"false\">Fase di carico: 20 g al giorno per 5 giorni. Assumere 5 g in acqua o succo di frutta, quattro volte al giorno (colazione, pranzo, prima e dopo l'allenamento). Fase di mantenimento: 5 g al giorno in acqua o succo di frutta, preferibilmente prima dell'allenamento.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2 class=\"attribute-title\">Aiuta a migliorare le prestazioni fisiche<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"attribute-title\"><\/h2>","protected":false},"featured_media":19347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0},"product_brand":[],"product_cat":[343,331,15,356],"product_tag":[],"class_list":["post-17654","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-huesos-y-articulaciones","product_cat-herboristeria","product_cat-sin-categorizar","product_cat-sistema-metabolico","desktop-align-center","tablet-align-center","mobile-align-center","ast-product-gallery-layout-horizontal","ast-product-gallery-with-no-image","ast-product-tabs-layout-horizontal","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17654"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19353,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17654\/revisions\/19353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=17654"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=17654"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dioxvitae.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=17654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}